Ce dont vous allez avoir besoin
Matériel
- Une tenue confortable
- un tapis de sol
- papier et stylo
- quelques crayons de couleur et feuilles blanches
Prérequis
- avoir envie de changer
- être prêt(e) à faire preuve de bienveillance
- accepter le cadre fixé par l'intervenant(e)
- faire les exercices